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虾青素是什么？虾青素为什么能防晒？虾青素如何保护皮肤？我之前去海边旅游的时候，发现当地很多年轻人，虽然皮肤黑一点，但是很健康，毛孔小，感觉皮肤很好。当时不知道为什么，后来我知道3个防晒利器之后，恍然大悟。它们就是：omega-3的鱼油、还有花青素、虾青素。今天这篇文章，我们来说一...

茄子食用要当心，茄碱摄入过量有致命损失？吃多少合适茄子可食用可入药，富含多种营养价值如：降低血压、胆固醇，有利于减肥，可用于清热解暑。茄子的吃法多样，凉拌、红烧皆可。但是很少有人知道，茄子含有茄碱，食用时需要当心。很多人都不知道茄碱是什么，就算听过也会想：已经吃了这么多年什么事都...

茄子食用要当心，茄碱摄入过量有致命损失？吃多少合适茄子可食用可入药，富含多种营养价值如：降低血压、胆固醇，有利于减肥，可用于清热解暑。茄子的吃法多样，凉拌、红烧皆可。但是很少有人知道，茄子含有茄碱，食用时需要当心。很多人都不知道茄碱是什么，就算听过也会想：已经吃了这么多年什么事都...

抹茶为什么叫抹茶？是用什么做成的？吃了这么多年，终于搞明白了各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『抹茶为什么叫抹茶？是用什么做成的？吃了这么多年，终于搞明白了！』最近，国产古装剧《梦华录》热播，受到大家的欢迎，向我们展示...

吃酸菜致癌吗？长期吃酸菜对健康是好是坏？说起酸菜，对于地地道道的东北人来说并不会陌生，但是最近在网上看到这样一篇文章，上面说酸菜含有亚硝酸盐会致癌，经常吃酸菜，到底会不会致癌呢？酸菜几乎是东北家家户户都有的菜。以前因为冬天天气温度低，蔬菜难以种植，于是勤苦的劳动人民就发明了酸菜，...

不能二次加热的4种食物，吃不完尽量丢掉，别盲目节省了勤俭节约是中华民族的传统美德，我们从小的时候就听家长和老师的教育，一定要珍惜粮食。尤其是老一辈人因为经历过饥荒年代，所以对各种食物更是格外珍惜。随着社会的不断发展，人们现如今的生活水平虽然已经提高很多，各种家用电器成为家庭不可或...

不能二次加热的4种食物，吃不完尽量丢掉，别盲目节省了勤俭节约是中华民族的传统美德，我们从小的时候就听家长和老师的教育，一定要珍惜粮食。尤其是老一辈人因为经历过饥荒年代，所以对各种食物更是格外珍惜。随着社会的不断发展，人们现如今的生活水平虽然已经提高很多，各种家用电器成为家庭不可或...

坚持晨起后空腹吃一个苹果，身体会有什么变化？导语：说到苹果，相信这是大家最熟悉的水果了，苹果作为日常生活中最常见的水果，一年四季都可以看到，俗话说，一天一个苹果，医生远离，可见吃苹果的好处很多，苹果富含维生素、矿物质、果胶、多糖和有机酸。能有效满足人体营养需求，增强抵抗力和免疫力...

今天才知道，冰箱里的冻肉，不能随便吃！建议大家都看看我相信，谁家的冰箱里都会有存肉的，并且极有可能会有很多积攒下来的陈年老肉。都觉得这样十分方便，空闲时候多买一些肉存着，没空的时候直接拿来吃，无非就是需要点时间解冻呗。但你们知道吗？买回来的肉，是不能直接放冰箱的！肉放在冰箱里虽然...

肠胃不好？医生提示：多吃5种水果，或有助修复胃黏膜，养胃护胃食物在进入人的身体之后第一站就是胃，食物的加工厂，也能够分泌大量的胃液对食物，也会进行粗磨加工。然后再进入肠道，进一步的消化吸收，粗糙的食物很容易会对胃部造成磨损，胃黏膜也是很容易被损坏的。胃在众多器官中属于比较脆弱的一...

含量是香蕉的12倍、番茄的17倍？5种高钾食物，入伏前后必吃夏天的到来，给我们带来很多美好的同时，也给我们带来很多痛苦，极强的紫外线，永远汗臭味的衣服都让我们苦不堪言。眼看着马上就要入伏了，更高的温度，更多的汗水会使我们的“钾”元素大量流失。要知道“钾”元素可是我们身体内必不可少...

高尿酸是一种怎样的疾病？尿酸含量过高会对身体带来哪些影响？现在我们的生活条件越来越好了，想吃什么基本上都可以得到满足,但是也有很多疾病都困扰着大家，其中三高是最令大家担忧的，因为如果摄入的营养不够会出现营养不良的情况，但是如果摄入的营养过多，又容易导致三高的现象出现，而身体如果长...

比牛奶补钙、比核桃补脑、比柑橘VC高？这些隐藏的“营养王者”藏不住了随着人们越来越注重养生保健“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等越来越深入人心但是你知道吗？生活中不起眼的食材可能比牛奶更补钙，比核桃更补脑，比柑橘维生素C更丰富，这些隐藏的“营养王者”不吃就亏了。快来看看你家餐桌上有吗？...

过量服用维生素，男子出现肝衰竭！专家建议近日，一名男子因连续每日服用8颗维生素，出现了严重的肝衰竭现象。这名男子因为经常生病，认为自己缺乏维生素，没想到大量补充维生素却带来了其他疾病。我们必须补充维生素吗？如何正确补充？维生素必须通过食物获取对人体的生长、代谢等有重要作用维生素在...

大蒜除了可以当作调味品之外，还可以直接生吃。不仅美味下饭，而且营养价值丰富。相信很多人也都听说过，吃肉不吃蒜，香味少一半这个说法。在吃肉的时候搭配大蒜，往往更有助于解腻。那你知道吃大蒜还有哪些好处吗？坚持天天吃“大蒜”的人，最后得到了什么？下面我们就一同来了解一下。01大蒜含有大...

十大最佳营养零食1、黑巧克力详细介绍：许多人认为巧克力是垃圾食品，其实纯度高的巧克力含有丰富的营养物质，65%以上浓度巧克力中多酚物质和抗氧化活性甚至高于红酒和绿茶。2、红枣干详细介绍：红枣干是大家非常熟悉的食物，具有治疗气血虚、贫血和养肝等作用，红枣干也是如此，可以直接当做小零...