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海鸭蛋被央视“爆光”，是舌尖美味还是垃圾食品？真相你了解吗在中国，有很多美味的小吃不靠颜值取胜，却能依靠美味让人回味无穷，咸鸭蛋就是其中一员，一颗优质的咸鸭蛋还能让人吃出堪比蟹黄的美味来，作为佐餐食品，味道堪称一绝。我们都知道，比起鸡蛋来，鸭蛋本身有一股腥味很难让人接受，但...

海鸭蛋被央视“爆光”，是舌尖美味还是垃圾食品？真相你了解吗在中国，有很多美味的小吃不靠颜值取胜，却能依靠美味让人回味无穷，咸鸭蛋就是其中一员，一颗优质的咸鸭蛋还能让人吃出堪比蟹黄的美味来，作为佐餐食品，味道堪称一绝。我们都知道，比起鸡蛋来，鸭蛋本身有一股腥味很难让人接受，但腌...

豆腐营养价值高，但4类人尽量少吃，吃多了反而会对身体无益导语：豆腐在日常饮食中一直占据着非常重要的地位，也许你听说过，绿色蔬菜豆腐保持和平，中国人的饮食中不能没有豆类，偏远地区的儿童不能吃肉，只能通过食用豆类补充蛋白质。生活中有很多豆类，比如大豆，黑豆，绿豆等等，营养价值高，常...

关注人体是由众多器官和组织共同构成的庞大系统，在众多的器官组织中，肝脏对人体的重要性非常巨大，因为肝脏正常运转能有效代谢体内毒素，同时，对于蛋白质也有分解的功效，所以有些时候肝脏也被称为人体中最为“忙碌”的器官。虽然肝脏对人体非常重要，但生活中，人们的各种不良习惯却逐渐对肝脏...

面条是肝病“加速器”？春天养肝：“多4茶、少2面”，肝脏或更好。说到面条，在我国，面条的美食非常多，每个地区的面条都有各自的特色，比如油泼面、臊子面、炸酱面等，大家都听说过而且有些人也吃过，所以说，面条在全国都吃得开，接下来一起来看看。面条是由小麦粉制成的，但是面食也属于高...

谷物纤维吃够了，身体炎症水平低！十大好谷物，都给你总结好了！2022年3月一项美国哥伦比亚大学学者研究表明，较高水平纤维摄入量，特别是谷物纤维，与老年人炎症水平较低、心血管病风险降低有关。该研究纳入了4000多位老人，每日多摄入5 克总的膳食纤维可降低5%的心血管病风险，每天多摄...

导语：水是生命之源，人体内的60%至70%都是水，人体内的水分可以促进血液循环，起到输送营养物质、排出代谢废物的作用，可见水的重要性，人体离不开水的参与。一般几点喝水为最佳的时间一般情况下，大家都会在早上起床后空腹喝杯温水，时间是早上七点左右最好喝一杯温开水，大约在200毫升...

民以食为天：通过摄取食物，能够及时补充人体所需要的营养物质以及各种维生素，蛋白质，微量元素，矿物质元素，如果没有了食物的摄入，不注意饮食，后果将会不堪设想。一次性塑料袋是如何制成的？塑料袋：是以塑料（常用塑料有聚丙烯、聚酯、尼龙等）为主要原料制成的袋子，是人们日常生活中必不可少的...

日常应该如何健康地吃早餐？科学健康的早餐，应该包括谷类肉类，蛋类，奶类和蔬菜水果类的合理搭配。1、谷类食物可以帮助身体提供能量，选择碳水化合物丰富的面包和馒头，需要占到60%。2、肉类和蛋类可以帮助身体提供蛋白质，增强抵抗力和免疫力，多以禽蛋类和肉类为主，主要占到20%。3、奶...

哈佛大学营养学家：这六大类食物可以增强大脑功能据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月15日报道，就像肠道和大脑之间错综复杂的关系一样，饮食和心理健康也有着千丝万缕的联系，这种联系是双向的：缺乏良好的饮食选择会导致心理健康问题增多，而心理健康问题反过来又会导致不良的饮食习惯。 ...

哈佛大学营养学家：这六大类食物可以增强大脑功能据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月15日报道，就像肠道和大脑之间错综复杂的关系一样，饮食和心理健康也有着千丝万缕的联系，这种联系是双向的：缺乏良好的饮食选择会导致心理健康问题增多，而心理健康问题反过来又会导致不良的饮食习惯。 ...

蔬菜放冰箱一周，还能吃吗？不会保存等于白买！目前新冠肺炎疫情多点散发为减少聚集、以备不时之需,每次去超市的时候很多人会选择一次性购买几天或一周的食物.但囤菜也要讲究“战术”,新鲜的蔬菜一次买多少合适？不同的蔬菜能放多久？应该怎么保存？下面这份囤菜指南请你一定要收好1.蔬菜为啥会烂...

日本人一日三餐都吃啥？看完终于明白，为什么平均寿命高达80岁、不同国家，不同种族，在饮食方面存在着很大的差异，就算是生活在同一个地区的同一群人，也有着不同的食物特性，更何况是国家和国家之间。今天，咱们就聊一聊我们的邻国日本，为何能成为亚洲地区最长寿的国家。据统计，日本的平均男...

美国研究发现：饭量减少和寿命的关系？或能解释为何日本人最长寿创作者关人人都想要自己的身体健康和生命延长，谁也不想失去健康和生命，如此说健康与长寿是人们都需要的，大家都想要更加健康，都希望能够活到天年。01美国研究发现：饭量减少和寿命的关系？在美国国立衰老研究所科学家及其同事对于恒...

4种做菜习惯，能改则改习惯一：不开抽油烟机中国餐饮讲究“火候”。爆炒是国人最喜欢的朋友的高温状态下，就会产生大量油烟，油烟所含刺激性物质一点不比香烟少。比如多环芳烃、苯并芘、二氧化碳等都会由此产生。此时若不打开抽油烟机，把这些有毒有害物质抽离气体就会随着空气进入呼吸道之内，长期反...

这10种蔬菜，让人越吃越健康！1.南瓜南瓜肉、南瓜子，都是好东西！是糖尿病、肥胖人群的不二之选！南瓜中的钴，是所有蔬菜中最多的！它能活跃代谢、促进造血、稳定血糖。还有果胶，能减慢胃肠对糖的吸收速度。2.芥菜有丰富的叶黄素，是眼睛的“守护者“。还是特别优秀的抗氧化剂，能为心血管健康...