A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型身体好些？你是什么血型？

揭开血型谜团——进化

美国科学家皮特·达达莫博士认为，人类的血型是由进化决定的。我们的了解的4种血型O型、A型、B型和AB型，是由于不断进化和人们在不同气候地区定居下来后逐渐形成的，而不是在所有的人身上同时出现。在寒冷的年代，由于草原上可供吃用的东西匮乏，游牧部落不得不去适应新地形所能提供的新食物。由于新的饮食结构出现，人的消化系统和免疫系统也会随之有所变化，紧接着血型也会有所变化。最早出现的是O型血，它的历史最悠久，出现在公元前60000年到40000年之间，A型血出现在公元前25000年到15000年之间。那时，我们以水果为食的祖先逐渐变成了杂食动物。

随着时间的推移，农耕成为生活在当今欧洲土地上的人们的主要生产方式。野生鸟兽开始被驯化，人们的饮食结构也随之改变。也就解释了，现在绝大多数A型血的人生活在西欧和日本。

B型血出现在大约公元前15000年到新时代之间，当时，东非的一些人被迫从稀树草原迁移到寒冷贫瘠的喜马拉雅山。气候变化成为B型血的主要因素。这种血型最早出现在蒙古人身上，随着他们迁移到欧洲大陆，今天很多东欧人都是这种血型。人体四种血型中最后一种是AB血型，出现时间不到1000年。它是“携带”A型血的印欧人和“携带”B型血的蒙古人混合的产物。

A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型身体好些？

A型血

A型血应该算是日常生活中常见的血型，一般来说，A型血的人身体状况好，存活几率低，这主要是因为A型血的人免疫力和抵抗力相对较好。

但由于A型血的血液浓度比较高，如果平时不注意，可能会使血液循环速度变慢，甚至导致长时间久坐不动，出现脑缺血等一系列现象。因此，A型血的人应该尽量每天抽出一定的时间做运动。

A型血的人更招蚊子，如果是四种血型的人同时站在一起，A型血更招蚊子的喜欢，所以在炎热的夏季，A型血的人要注意多抹一些驱蚊水。

B型血

B型血与A型血一样，血型人群都是很多的，但这两种人群身体素质却完全不同。B型血的人相对于A型血来说，它不存在A型血所有的消化问题，B型血消化吸收能力都是非常好的，容易出现便秘。所以B型血应该注意饮食，多吃一些蔬菜和水果，促进肠胃蠕动，这样才能润肠通便，然而B型血却容易出现呼吸系统的疾病，B型血的人群一定要要注意戒烟，避免因为吸烟出现肺部问题，影响身体健康。

AB型血

从医学上讲，Ab型血的人是A型血和B型血的结合体，医学解释表明，这种血型的免疫功能可以在四种血型中随机变化，是可以根据外界环境的不同，可以随意调节自身的抵抗力，有很强的适应环境的能力。然而，这种血型的人患心脏病或肺病的概率比其他血型的人高45%。因此，生活中要养成良好的生活习惯，避免有害物质侵入身体影响健康，还要特别注意心脏健康，避免诱发心脏病。

O型血

O型血一直被称为万能血型，也是最古老的血型。相比之下，它有很强的免疫功能和抵抗力，可以降低很多疾病发生的概率。然而，一切都不是绝对的。研究表明，与其他三种血型相比，O型血的人患胃炎的概率非常高，而且病后加重的可能性最大。因此，47%~56%的消化性溃疡患者是O型血。O型血的人在生活中一定要注意保持良好的肠胃健康，尤其是在饮食上要养成良好的饮食习惯，吃饭时要注意细嚼慢咽，这样更有利于食物的充分消化吸收，减轻肠胃负担，减少肠胃疾病的机会。

其实不管是哪种血型，身体元素都没有太大的区别，想要提高身体素质，就必须养成良好的生活习惯。

养成好习惯，享受健康生活！

1：保持充足睡眠，可增强免疫力，帮助身体愈合和修复，改善认知功能和记忆力，减轻压力改善情绪，睡眠能让导致疾病的细胞得到修复，从而大大降低患病风险。

2：保持乐观的心态，乐观的人群会更积极努力的生活，这样也会调动身体各部分机能的运作，使身体保持活跃，从侧面来说也会延长了寿命。

3：适当的运动，通过锻炼身体，每天坚持户外有氧运动是最好的，可以呼吸新鲜空气，垂直日晒时通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的吸收，能够更好的提高机体的免疫力。

4：养成良好的饮食习惯，以保证身体的健康，健康饮食强调“没有不好的食物，只有不合理的饮食”。丰富多彩的食物不仅可以满足我们的营养需求，还可以让我们享受美食，健康和美好的生活。